为提升我系青年学子对身体健康、良好作息的重视程度，引导团员青年们养成良好的个人生活习惯和正常作息习惯，深入改变我系青年的学习精神面貌。4月以来，我系响应校团委号召，组织各团支部开展了“早睡早起、养成健康作息”主题团日活动。
本次活动由各班团支书担任主讲人，主要从“大学生不良作息有哪些”“大学生不良作息的影响”“专家专业科普视频”三个方面来进行讲解。主讲人通过PPT向同学们详细地展示了本次主题团日活动的精神内核——只有早睡早起，才能养成健康作息。对此，同学们纷纷自我反思并表示会改变自己的行为习惯。
其中Z23003团支部梁凤渠同学说:“通过本次主题团日活动，让我明白了保持充沛的精力及体力对学习很有益处，只有有充沛的体能和精力，才能更好的投入到各种文体活动中来。”
Z23010团支部黄昊同学说：“通过这次团日活动，我意识到，调整作息并不是一蹴而就的过程，需要耐心和坚持。在未来，我将养成早睡早起的习惯，并鼓励周围的人也尝试调整作息时间。我相信，只有拥有健康的体魄，才能更好地面对生活和未来工作的各种挑战。”
通过本次主题团日活动，让同学们认识到了习惯养成、健康生活的重要性，改变了我系青年学子的精神面貌，助力学风建设，使得全系形成了积极向上、积极进取的学习氛围！
（图文：辛德平、何庆瑶、刘健康）