——智能制造工程系组织收看高校疫情防控和心理健康辅导课程
近期新冠疫情反复，长时间的网课学习，在一定程度上打乱了大学生的生活节奏，也让他们产生了焦虑的情绪。11月27日，山东省教育厅新冠肺炎疫情处置工作领导小组下发了《必赢体育组织收看高校疫情防控和心理健康辅导课程的通知》。为贯彻落实通知精神和要求，增强同学们的疫情防控意识，帮助学生缓解心理压力，真正落实校园疫情精准防控，11月30日上午，智能制造工程系组织学生以线上的方式观看高校疫情防控和心理健康辅导课程。本次辅导课程所讲内容共分为《新冠肺炎疫情防控科普知识》和《任“疫”翻转我自心安》心理健康知识科普两部分内容。
山东省疾病预防控制中心健康教育与促进所王连森所长在《新冠肺炎疫情防控科普知识》课程中紧紧围绕当下新冠疫情防控形势，科普新冠肺炎相关知识。他详细讲明了冠状病毒的特点、传播方式、灭活方法，再次强调了在疫情期间要做好戴口罩、勤洗手、保持适当社交距离、用公勺公筷、坚持健康的生活方式、接种疫苗、按时核酸检测等。与此同时，他还结合当下许多人要接受隔离的情况，介绍了居家隔离需要实现单间居住，做好个人防护、禁止外出、做好健康监测、及时报告、按时核酸检测，要保持良好的心态、保持营养均衡等。
济南市学生心理健康教育指导中心张海霞主任在《任“疫”翻转我自心安》课程中，从现实问题、全然接纳、情绪调节、自我改善、规划生活、即刻行动六个方面，向收看的师生分析了疫情当下大学生容易存在的计划被打破、经济压力、升学压力、不能外出、缺少物资等现实问题，面对这些现实问题继而引发或加重的心理问题要做到用积极的心理来面对，做到全然接纳，最好的方法就是通过坚定信心、理性面对、勤奋学习、积极生活来做好情绪调节，提升自我心理的免疫力，重视情绪对身体健康的深刻影响。张主任提到要结合自我的人格特点提出适合的改善办法，在疫情当下要规划生活，要明白目标对个人的发展十分重要，有了目标要做到即刻行动，去践行进为实现目标而奋斗，在这样的过程中，大家的心理状态就会逐步改善，以更加积极向上的心态来面对当下疫情形势。
通过此次疫情防控和心理健康专题课程的学习，同学们掌握了必要的校园疫情防控知识，提高了对疫情防控的重视程度，理解了校园落实“非必要不离校、非必要不入校”重要性，为进一步做好校园疫情防控打下了坚实的基础。与此同时，也帮助同学们缓解了心理压力，学会了面对当下疫情形势做好个人自我调适和心理疏导的方法，有助于大家以更积极的心态面对后期的学习和生活。
（图/文：宋艳文）