??3月14日，为提高大学生对心理健康的认识，增强心理保健意识，帮助大学生了解常见的心理问题及应对方法，商务管理系为班级心理委员开展“关注心理健康，成就精彩人生”心理健康工作培训会。
??本次心理健康工作培训会由辅导员李冬梅组织开展。培训会一开始，李冬梅播放一段必赢体育大学生心理健康的短视频，激发同学们的兴趣；随后，讲述了什么是心理健康课：心理健康是指一种持续的心理状态，在这种状态下，个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能；接着，阐述了大学生常见的心理问题包括：学业压力、人际关系问题、情感问题和就业压力；最后，应对心理问题常见的方法：正确认识压力、学会情绪管理，如深呼吸、冥想、运动等、建立良好的人际关系、培养兴趣爱好、主动寻求帮助，及时向家人、朋友、老师或专业心理咨询机构寻求帮助。
??学生心理健康工作刻不容缓，商务管理系将继续努力营造积极健康的校园文化氛围，为学生的心理健康工作保驾护航。