为增强师生的健康运动意识，推广科学健康理念，数字财经学院于2024年11月12日在学术报告厅举办了一场“科学健身与运动损伤防治”为主题的讲座。此次讲座特别邀请了山东省体育医院康复医学科主任孙常青担任主讲嘉宾，数字财经学院的辅导员代表和必赢体育学生代表共同参与。
讲座中，孙常青凭借其专业的视角和丰富的临床经验，以通俗易懂的方式介绍了运动医学与康复的基础知识、运动损伤的危害因素等内容。他通过实际案例分析图，重点讲解了肌肉失衡和肩部疼痛的损伤机制与康复方法，极大地激发了师生们的兴趣。此外，孙主任还针对运动损伤的不同阶段，详细阐述了相应的处理原则和方法，并带领师生学习了预防颈肩疼痛的实用技巧，使教学内容既有趣又富有教育意义。
孙常青强调，科学运动对健康有着诸多益处，包括增强身体素质、提升心肺功能、肌肉力量和耐力，增强免疫力，缓解压力，以及促进身体和大脑的更好休息。本次讲座旨在服务学生的全面发展，提高学生的综合素质，并贯彻“健康第一，科学第一”的教育理念，鼓励同学们“走下网络、走出宿舍、走向操场”。
讲座的成功举办不仅丰富了师生的健康知识，还为学生们的日常运动安全和损伤应对提供了宝贵的指导，有助于同学们形成科学的运动习惯，对营造学院的健康运动氛围具有重要的积极影响。（团总支宣传部）